イオンカルチャークラブ 東雲店

1回あたり990円のお値打ちレッスン、45分の初心者向けコースです。太極拳が初めての方向けの「入門講座」。入門では基本の腹式呼吸と8つの動きを習得します。注意点や正しい動作を丁寧に解説していきます。

【体験日】 1/18・1/25
　開講後は随時
【体験内容】本講座同様

※STEP2もございます。
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1回あたり990円のお値打ちレッスン、45分の初心者向けコースです。ヨガ初めての方向けの「入門講座」。基本となる腹式呼吸から、基礎的なヨガのアーサナー(ポーズ)を習得していきます。腹式呼吸により体内に沢山の酸素を取り込む事で、血流を促し、「ぽかぽか」とした身体の変化を感じてくることでしょう。
　
【体験日】12/7・12/14・12/21 【体験内容】本講座に準拠

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1回あたり990円のお値打ちレッスン、45分の初心者向けコースです。ダンス初めてのキッズ向け「入門講座」
はずかしがらず元気にカラダを動かし、楽しく「基本のステップ」から練習します。ダンスを通じて自己表現力も磨かれます。

【対象年齢】小学生
【体験日】12/6・12/13・12/20　

※STEP2もございます。
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Shall we dance? 社交ダンスでストレスや運動不足の解消、姿勢やボディラインの向上をめざしませんか。2月は全4回でタンゴの基本ステップを覚えて楽しく踊ります。初心者から経験者までお気軽にご参加ください。有名映画出演の講師が直接ご指導いたします。
【開催期間】2月1・8・15・22日

Shall we dance? 社交ダンスでストレスや運動不足の解消、姿勢やボディラインの向上をめざしませんか。3月は全4回でサンバの基本ステップを覚えて楽しく踊ります。初心者から経験者までお気軽にご参加ください。有名映画出演の講師が直接ご指導いたします。
【開催期間】3月1・8・15・22日

テコンドーはその技術が理論的に体系化されているため誰にでも学びやすいものになっており、老若男女が 楽しめ実践できる武道として競技以外でも護身術としての一面も持っています。心と体を柔軟にして、肉体と精神を強くして、心身ともに美しくなる…テコンドーを一緒にやってみませんか?

【対象】小学生以上
【日時】第1・3(日)10:30-12:00
【体験日】随時

極真空手初代世界チャンピオンである宗師佐藤勝昭の興した流派「王道流佐藤塾」の2代目塾長であり、現役選手として世界2位の実績を持つ佐藤徳昭の直接指導。空手を通じて、集中力、人に優しくできる強く、たくましい心を養えます。また、毎年スポーツ庁の後援を受けている全国大会での優勝を目指し、選手として高いレベルでの稽古をすることも可能です。

【日時】金曜クラス　
　　　　第1・2・3・4
　　　　19:15-20:15
　　　　日曜クラス
　　　　第1・3・4
　　　　17:00-18:00
【体験日】随時