イオンカルチャークラブ 船橋店

身体の中心である骨盤周りを意識しながら、ヨガの基本ポーズを一つ一つ丁寧にとっていきます。意識は、身体の隅々にまで巡らせるので、今まで知ることのなかった自分の身体について知ることが出来ます。無理なく身体を動かすので、ヨガ初めての方や身体が硬いと不安に思う方も安心してご受講頂けます。レッスン後の心身のリフレッシュ感をぜひ味わってください 。
【対象】ヨガ始めての方、運動不足の方
※振替レッスンがオンラインで受けられます。

講師活動ブログ
https://ameblo.jp/kenkou-yoga/
又は、“おくむらやすこ” で検索
毎月のレッスンテーマや生徒さんの声など、ご覧いただけます。
【対象】女性(男性は要相談)
【体験日】随時受講可
【体験教材費】なし
【本講座教材費】なし
【本講座初回教材費】なし

初めてクラスをベースに、もう一つ奥へ、身体の細部へ意識を向けます。それが柔軟で健やかな体、そして心へとつながり、安定した身体と穏やかな心をもたらしてくれます。
※ヨガ初めての方は、初めてクラス(12:00～13:10)お勧めしますが、ウォーキングやストレッチなど日々の運動を心掛けている方は、どうぞご参加ください。
【対象】初心者向け
※振替レッスンがオンラインで受けられます。

講師活動ブログ
https://ameblo.jp/kenkou-yoga/
又は、“おくむらやすこ” で検索
毎月のレッスンテーマや生徒さんの声など、ご覧いただけます。
【対象】女性(男性は要相談)
【体験日】随時受講可
【体験教材費】なし
【本講座教材費】なし
【本講座初回教材費】なし

「継続は力なり」ヨガが、習慣の一つとなっていきます。日常生活の中にヨガを落とし込んでいきます(ポーズをするだけがヨガではありません)。その効果は、周りに流されず、自分自身をしっかりと捉えた芯のある身体と心を作っていきます。
※ヨガ初めての方は、初めてクラス(12:00～13:10)お勧めしますが、ウォーキングやストレッチなど日々の運動を心掛けている方は、どうぞご参加ください。
【対象】初級者向け
※振替レッスンがオンラインで受けられます。

講師活動ブログ
https://ameblo.jp/kenkou-yoga/
又は、“おくむらやすこ” で検索
毎月のレッスンテーマや生徒さんの声など、ご覧いただけます。
【対象】女性(男性は要相談)
【体験日】随時受講可
【体験教材費】なし
【本講座教材費】なし
【本講座初回教材費】なし

ゆったりと楽しみながら太極拳を学んでいただきます。ゆっくりとした動作を続ける事で呼吸が深まり、バランス感覚が養われ、下半身が強化されます。入門太極拳から基本となる24式太極拳、そして32式太極剣と進めていきます。生徒さん1人1人のペースに合わせて、講師2名で丁寧にご指導いたします。
【対象】大人【体験受講】随時受講可
【体験教材費】なし
【体験内容】基本の太極拳を一緒に行いましょう
【本講座教材費】約3,000円　剣代※太極拳用の服は先生からも購入できます(希望者のみ)
【本講座初回教材費】なし

日本の伝統文化、時代劇のチャンバラ、殺陣を現代のエンターテイメントを取り入れています♪男女年齢問わず♪カッコ良くなりたい方お集まりください
【対象】年少～大人
【体験日】随時受講可
【体験教材費】なし
【体験内容】時代劇のチャンバラでカッコよくなろう!
【本講座教材費】なし
【本講座初回教材費】3000円～(木刀(1000円程度)、扇子(2000円程度)講師から購入)

ナチュラルドライアレンジメントは、ブリザーブドフラワーや野の草花、花びら、木の実、小枝など、自然の素材を使い草花のアレンジや動物さん、こびとさんたちを作るアレンジメントです
【体験受講】随時受講可
【体験教材費】2,500円位【体験内容】リースにアジサイをアレンジして犬を作ります。
【本講座教材費】700円～5,000円位(作品によって異なります)
【本講座初回教材費】ご希望の方のみ

ダンスの基礎はもちろんのこと、子ども達が普段遊んでいる遊びをダンスの中に取り入れて、自由に楽しく踊ります。また、子ども達が自ら考え行動する、お友達と協力して思いやるなどなど。人間性を磨けるように生徒同士のコミュニケーションのあるレッスンを心がけています。(対象年齢:年少～年長)
【体験受講】随時受講可【体験内容】ウォーミングアップから振り付けまでのレッスンを行います。

クラシックバレエ・モダンバレエをはじめ、チア・ジャズ・フィギュアなど、全てのダンスの❝基礎❞となるバレエを学べるクラスです。柔軟性と体幹を鍛え、怪我をしにくくバランスの取れた身体作りを目指します。音楽に合わせながらバレエの基礎を学び、豊かな表現力を養うとともに、集中力・リズム感・美しい姿勢を身に着けることができます。【対象:小学生】
【体験受講】随時受講可
【体験教材費】なし
【体験内容】本講座と同じ

ケイキ=ハワイ語で子どもを意味します。フラを通じて一人一人の個性や才能を輝かせることを目標にレッスンしています。簡単なハワイ語も少しずつ楽しく学びます。基本のベーシックを時間をかけてレッスンしますので初めてのお子様も安心して気軽に学ぶことができます。可愛い衣装で楽しいハワイアンフラを踊り素敵な思い出をたくさん作りましょう。
【対象】年中～小学生 (姉妹での受講の場合は年少も可)
【体験受講】随時受講可

ちょっと始めてみたかったという5歳～中学生、卓球が好きという方は是非僕と一緒に練習しましょう!
【対象】年長～中学生
【体験受講】随時受講可