イオンカルチャークラブ 大和店

ストレスの多い社会で精神的・肉体的にもリラックスして、より良い日常生活を送ってもらえるようなレッスンです。ゆったりとした動きで呼吸を大切にご年配の方や体の固い方にも無理なく指導します。　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

リラックス効果の高いアロマキャンドルとヒーリング音楽を使って「癒し」のヨガを楽しみましょう。未経験者のかたも安心してご受講ください！　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

できるだけ、どなたにもできるやさしさを心がけ、ゆるやかな動きと呼吸、瞑想によるリラクゼーションを行っています。浄化法、ポーズ、呼吸法などを通して、体と気と意識の中心を整えることを目指しています。