イオンカルチャークラブ 東習志野店

≪3ヵ月集中レッスン≫

普段の生活の中で楽な方向に引張られた筋肉や脂肪を本来あるべき位置に戻し体幹を鍛えながら軸を整え美しいボディーラインを目指します。
【日程】10月5・19日
　　　　11月2・16日
　　　　12月7・21日(月)
　　　　10:30～12:00　※全6回
【教材費】なし
※女性限定

「ご自身の腸を知ることが便秘解消の第一歩」
◇便秘、下痢でお困りの方
◇免疫力を高めたい方
◇腸活がうまくいったことない方
◇下っ腹ぽっこりが気になる方
◇冷え・むくみがひどい方
独学ではなく、正しい腸の知識を学びませんか?
【日程】10月18日(日)13:00～15:00
【教材費】300円

Shall we dance? 社交ダンスでストレスや運動不足の解消、姿勢やボディラインの向上をめざしませんか。11月は全4回でワルツの基本ステップを覚えて楽しく踊ります。初心者から経験者までお気軽にご参加ください。有名映画出演の講師が直接ご指導いたします。
【日程】11月4・11・18・25日(水)
12:30～13:30　※全4回
【教材費】なし　

12月はルンバ編
1月はチャチャチャ編　開催予定♪

ほぐしの動作は体液の流れがよくなり疲れが取れやすくなります。ヨガのポーズも取り入れ無理のないように進めますので、シニアの方にも安心です。
【開催日時】随時　【受講料】1,650円 【体験教材費】なし
【内容】まずは体をほぐしていただき、きもちいいを体験していただきます。
【教材費】なし
【性別】女性のみ

俳優、ミュージシャンとして活躍中であり、勝田台のハワイアンショップ「PUALILI(プアリリ)」の店長である古本新乃輔が、大人になってからも楽しめる初心者向けウクレレを伝授!ウクレレを通して音楽に触れ、親しみ、新しい趣味を見つけてみませんか?!古本新乃輔(しんのす店長)がお手伝いしますよっ!

【体験】随時
【体験教材費】100円
【体験内容】ウクレレ(弦楽器)の説明、構え方、弾き方、サンプル曲(1曲)を演奏。

【初回教材費】なし
【教材費】100～200円(譜面代)
【対象年齢】高校生以上

エイベックス専任講師による、人気のK-POPダンスをマスターしてかっこよく踊りましょう!!年齢、スキルに関係なくずべての人に楽しんでいただけるプログラムです。
【体験】随時受付中
【体験教材費】なし
【体験持ち物】動きやすい服装・飲み物・タオル・室内履き(靴底が白いもの)
【初回教材費】なし
【教材費】なし
【年齢】小学4年生～大人

《ママと一緒だから安心!土曜の午後を楽しみましょう》
基本の姿勢、ステップから親切に指導します。ハワイの音楽にのって足腰を鍛えながら楽しく踊りましょう。
【体験会】随時
【体験教材費】なし
【初回教材費】500円(CD、歌詞代)
【教材費】500円(新曲のみCD、歌詞代)年3～4曲
【お子様の対象年齢】年少～小6　

楽しく歌って健康に!誰もが知っている歌を、身体を使って、伸び伸びと歌いませんか?身体を使うこと、そして声を出すことは健康の秘訣です。みんなと楽しく歌い、心の満足へ。心も身体も健康になりましょう!

【体験】随時受付中
【体験教材費】なし
【体験内容】唱歌、昭和の歌などを歌う。

【初回教材費】なし　【教材費】50円(コピー代)

～初心者大歓迎～
エイベックス・ダンスマスターは全国統一のカリキュラムと様々なエンタテインメント活動にチャレンジできるプログラムです。
ダンス未経験の方が基礎から学ぶスタータークラスで、クラブ、ボックス、ランニングマンなどダンスの基礎ととなるステップを学びます。
【体験会】お問合せください
【体験受講料】1,100円
【体験教材費】なし
【体験内容】本講座同
【初回教材費】なし　【教材費】なし
【対象年齢】小1～小6

リボン　ボール　フープなどを使って楽しく踊りましょう!音楽に合わせて柔軟、ステップ、ジャンプ、バランス、側転を練習します。表現力やマナーも身に付きます。
【体験会】お問合せください
【体験教材費】100円
【体験内容】簡単なストレッチとステップを可愛い音楽に合わせて、リボンを使って楽しく踊ります。

【対象年齢】3歳～小学1年生

リボン　ボール　フープなどを使って楽しく踊りましょう!音楽に合わせて柔軟、ステップ、ジャンプ、バランス、側転を練習します。表現力やマナーも身に付きます。
【体験会】お問合せください
【体験教材費】100円
【体験内容】簡単なストレッチとステップを可愛い音楽に合わせて、リボンを使って楽しく踊ります。

【対象年齢】小学生

俳句は、わずか十七音の日本の四季から生まれる伝統の詩です。季語や切字がその短い詩を支える大切な役割をはたしており、それらについては、これから楽しく学んでいきましょう。はじめての方でも安心してお越しください。
【体験】随時
【体験教材費】なし
【体験内容】①俳句とは②講座カリキュラム③句会の進め方④歳時記について他

【初回教材費】なし
【教材費】100円程度

話題の「プログラミング学習」を、月に一度、お子さまの成長にあわせて、無理なく学習できる講座です。
ゲームやデジタル作品などのもの作りをとおして、小学校のプログラミング教育のねらいの一つでもある「思考力」「判断力」「表現力」が自然と身につけられるようにサポート致します。
低学年やプログラミングがはじめてのお子さまは、キーボードでの入力をあまり必要としないビジュアル言語(絵や図・ブロック型の命令などを組み合わせてプログラミングができるもの。ScratchやViscuitなど。)から学習します。
【体験】随時受付中
【体験受講料】1,100円
【体験教材費】550円
【体験内容】ScratchやViscuitでの作品づくりや、パズルのように楽しく考えられる課題に挑戦します(月により異なります)

【初回教材費】なし
【設備費】1,650円(PC使用料550円・ネットワーク設定・構築料1,100円)
【対象年齢】小学1年～小学6年生　※継続については中学生も可