イオンカルチャークラブ 西神中央店

心も体も元気になるよう、体全体のバランスを整えます。レッスン前後に体のチェックをして効果を確かめることもできます。　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

氣圧法は 心身統一合氣道に基づく健康法です。氣の流れを整え、自己治癒力を発揮し人間本来の自然な状態に戻し、健康の自己管理をしましょう。　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

自然と笑顔になれるハワイアンフラ
心も身体もリフレッシュさせましょう！　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

自然と笑顔になれるハワイアンフラ
心も身体もリフレッシュさせましょう！　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

本格的なクラシックバレエを踊れる様、パ・ド・トゥにも挑戦したり教室の目標となるバレリーナになり、中にはバレエ団員としてプロになる人も出てくるクラスです。趣味と言っても美しく！！舞台を飾れるクラスです。　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

それぞれのレベルに合わせレッスンをいたします。更なる技術向上を目指し、伝統あるバレエ芸術の楽しさを感じて下さい。　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

それぞれのレベルに合わせレッスンをします。更なる技術向上を目指し、伝統あるバレエ芸術の楽しさを感じて下さい。　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

小学生からおとなの方まで、男女経験を問いません。
スウィングジャズや憧れのミュージカルソングに合わせてステップを踏めば気分は最高！
初心者の方から経験者の方まで、正しいリズム感と豊かな感性を育み、丁寧に指導します。
タップダンスで、「踊るおしゃれ」してみませんか？　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

年齢に応じたレッスンを行い、ダンスを通じて
心の触れ合いを大切としたクラス作りを目指します。　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

音楽に合わせて、明るく楽しくジャズダンスを踊りましょう。　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

フラメンコの基礎から、本格的な舞踊曲を踊りきるところまで、丁寧にレッスンします。同時に、正しい姿勢や美しい立居振舞なども身につけましょう！　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

フラメンコの基礎から、本格的な舞踊曲を踊りきるところまで、丁寧にレッスンします。同時に、正しい姿勢や美しい立居振舞なども身につけましょう！　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

新しい動作で脳を活性化し、心身共に元気になりましょう。あなたの拳（パンチ！）を素敵に表現しませんか。初めての方でも丁寧に指導いたします。　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

心身統一合氣道を通じて、その方にとって自然で正しい「姿勢」「動作」を身につけながら心豊かな人生を送りましょう。（中学生以上）　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

心身統一合氣道を通じて、その方にとって自然で正しい「姿勢」「動作」を身につけながら心豊かな人生を送りましょう。（中学生以上）　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

心身統一合氣道を通じて、その方にとって自然で正しい「姿勢」「動作」を身につけながら心豊かな人生を送りましょう。（中学生以上）　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

空手道を通して礼節を学び、健康な体づくりと強い精神を養いませんか。男女問わず、高校生から大人まで、個々の目的に合わせた練習に取り組みます。　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

いろいろなポーズを連動させて運動量もUP！健康はもちろん体力や筋力UPやダイエットを目指したい方々のヨガタイムです。ヨガの素晴らしさを体験してみませんか。　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

呼吸を意識したことありますか？呼吸を感じながら、簡単なヨガのポーズを合わせて、素敵な効果を実感していきませんか。基礎からゆっくり指導します。　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

呼吸を意識したことありますか？呼吸を感じながら、簡単なヨガのポーズを合わせて、素敵な効果を実感していきませんか。基礎からゆっくり指導します。　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

基本となる腹式呼吸から、基礎的なヨガのアーサナ―（ポーズ）を習得していきます。腹式呼吸により体内に沢山の酸素を取り込む事で、血流を促し、「ぽかぽか」とした身体の変化を感じてくることでしょう。　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

どなたでも気軽にできる、自分自身で心と体の　柔軟性を保つ
健康体操です。　人の持つ自己免疫力や自然治癒力を高め
また、自立神経のバランスも整えて行きます。
ご一緒に、健康寿命を伸ばしましょう！　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

どなたでも気軽にできる、人の持つ自己免疫力を高め、自律神経のバランスも整えていきます。
ご一緒に、健康寿命を伸ばしましょう。　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

簡単で楽な動作の中で、『気』の使い方をお伝えします。
ぜひ、いやしの空間を体験をしてみませんか。