イオンカルチャークラブ 大阪ドームシティ店

ダンス・健康 初めてのピラティス(月2回水曜)

講師 マットピラティス インストラクター だてなおみ
開講日 毎月 第1、3 水 10:30~11:30
定員 15人
受講料 体験受講料:1080円 受講料:4320円/月 運営維持費:324円
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    06-6584-2775

    受付:10:00~20:00

講座内容

呼吸と連動させた「正しい身体の使い方」を学ぶことで、姿勢や歪みや悪い癖を改善し、疲れにくい身体を手に入れましょう。インナーマッスルを鍛え、しなやかでバランスのとれたボディに。ピラティスが初めての方や体力に自信のない方も、楽しく続けて頂けます。

【体験日】随時受付中  【体験教材費】なし
【初回教材費】なし 【教材費】なし

持ち物
【本講座】動きやすい服装・飲み物・タオル
【体験講座】動きやすい服装・飲み物・タオル
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