ダンス・健康 体調☆調整☆運動
| 講師 | バランスコーディネーター 、株式会社ジェイモード 佐竹 知子 |
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| 開講日 | 毎月 第２、４ 月 13:00～14:00 |
| 定員 | 13人 |
| 受講料 | 受講料:4400円/月（税込） 運営維持費:330円/月（税込） 体験受講料:1100円（税込） |
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050-3612-6103
受付：10:00-20:00(土日17時まで)
簡単なストレッチ、関節ほぐし、筋コンディショニングを組み合わせた機能を調整するプログラムです。
姿勢調整、自律神経調整にも役立つ、どなたにも楽しんでいただける運動です。１回目から効果を実感して下さい。
【講師プロフィール】
・日本フィットネス協会／GFI（AD1.RE1.SE1）
・日本コンディショニング協会／NCA(C1)・介護予防運動指導員
・シナプソロジーインストラクター・NESTA／ダイエット＆ビューティースペシャリスト
・フィットネス指導歴22年
【体験受講】随時受付中
【体験教材費】なし
- 持ち物
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【体験持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル（素足）、マット（バスタオル可）
【本講座持ち物】動きやすい服装・飲み物・タオル（素足）、マット（バスタオル可）
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050-3612-6103
受付:10:00-20:00