イオンカルチャークラブ 池田駅前店

ダンス・健康 イスからはじめる健康体操

講師 ホリスティックハッピーインストラクター 三木 正義
開講日 毎月 第2、4 金 10:30~11:45
定員 10人
受講料 受講料:3300円/月 運営維持費:330円/月 体験受講料:1100円
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    072-752-2033

    受付:10:00~20:00 (土日17時まで)

講座内容

イスを使った簡単な体操です。普段は使わない筋肉や関節や筋などを動かすことにより、血流やリンパの流れをよくします。筋力アップにも期待できます。

【体験受講】随時受付

持ち物
【本講座】室内シューズ・水分・タオル・動きやすい服装
【体験講座】本講座と同じ
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