ダンス・健康 イスからはじめる健康体操
| 講師 | ホリスティックハッピーインストラクター 三木 正義 |
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| 開講日 | 毎月 第２、４ 金 10:30～11:45 |
| 定員 | 20人 |
| 受講料 | 【体験受講料】1080円 【受講料】3240円/月 【運営維持費】324円/月 |
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072-752-2033
受付:10:00～20:00 (土日17時まで)
イスを使った簡単な体操です。普段は使わない筋肉や関節や筋などを動かすことにより、血流やリンパの流れをよくします。筋力アップにも期待できます。
【体験】受付中
【初回教材費】なし
- 持ち物
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【本講座】室内シューズ･水分･タオル･動きやすい服装
【体験講座】本講座と同じ
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072-752-2033
受付:10:00～20:00