イオンカルチャークラブ 池田駅前店

ダンス・健康 イスからはじめる健康体操

講師 ホリスティックハッピーインストラクター 三木 正義
開講日 毎月 第2、4 金 10:30~11:45
定員 10人
受講料 体験受講料:1100円
受講料:3300円/月
運営維持費:330円
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    050-3612-6126

    受付:10:00~20:00 (土日17時まで)

講座内容

イスを使った簡単な体操です。普段は使わない筋肉や関節や筋などを動かすことにより、血流やリンパの流れをよくします。筋力アップにも期待できます。

【体験】受付中
【体験内容】イスを使った体操で筋力アップ
【教材費】なし

持ち物
【本講座】室内シューズ・水分・タオル・動きやすい服装
【体験講座】本講座と同じ
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