イオンカルチャークラブ 池田駅前店

ダンス・健康 イスからはじめる健康体操

講師 ホリスティックハッピーインストラクター 三木 正義
開講日 毎月 第2、4 金 10:30~11:45
定員 20人
受講料 【体験受講料】1080円 【受講料】3240円/月 【運営維持費】324円/月
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    072-752-2033

    受付:10:00~20:00 (土日17時まで)

講座内容

イスを使った簡単な体操です。普段は使わない筋肉や関節や筋などを動かすことにより、血流やリンパの流れをよくします。筋力もアップして、肩こり・腰痛・膝痛なども改善しませんか。

【体験】受付中

【初回教材費】なし

持ち物
【本講座】室内シューズ・水分・タオル・動きやすい服装
【体験講座】本講座と同じ
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