イオンカルチャークラブ 西台店

ダンス・健康 からだスッキリ 体力UP講座

講師 石本 工
開講日 毎月 第1、2、3、4 金 14:45~15:45
定員 10人
受講料 体験受講料:1080円 受講料:6480円/月 運営維持費:216円
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    03-5916-0771

    受付:10:00-20:00(月のみ15:00から)

講座内容

直径20センチ程度のミニエクササイズボールを使ったエクササイズを行います。楽しく身体を動かしているうちに、肩、腰がほぐれてすっきり、おなか周りもきゅっと引き締まります。全身の筋力が無理なく向上し体力アップするので疲れにくい元気な体になります。

【体験】随時 【体験受講料】¥1,080
初回教材費 ¥900 ボール(初回購入)

持ち物
タオル・飲み物・室内履き・ボール(初回購入900円)
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    受付:10:00~20:00