ダンス・健康 運動が苦手な方も～身体が硬い方のためのヨガストレッチ（初級クラス）
| 講師 | ヨガインストラクター ＳＡＴＯＭＩ |
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| 開講日 | 毎月 第１、３ 金 10:50～12:00 |
| 定員 | 10人 |
| 受講料 | 体験受講料:1100円 受講料:3850円/月 運営維持費:330円 |
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050-3612-6095
受付：10:00-19:00(土日17時まで)
運動に自信がない方、身体が硬い方などに、身体を動かす爽快感を味わって頂くクラスです。ムリして完成ポーズを取ることよりも、ヨガブロックやベルトを使って、安全に配慮しながら身体に効果的に効くように取り組んでいきます。
【体験受講】随時受講可 【体験教材費】なし 【体験内容】ヨガレッスン体験【本講座教材費】なし 【本講座初回教材費】1,210円（ヨガブロック990円、ヨガベルト220円）
- 持ち物
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【本講座】ヨガブロック、ベルト、飲み物、5本指ソックス、動きやすい服装、お持ちの方はヨガマット（又はバスタオル）
【体験】動きやすい服装、飲み物、5本指ソックス（あれば）
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050-3612-6095
受付:10:00-19:00