ダンス・健康 運動が苦手な方も～身体が硬い方のためのヨガストレッチ
| 講師 | ヨガインストラクター ＳＡＴＯＭＩ |
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| 開講日 | 毎月 第１、３ 金 10:50～12:00 |
| 定員 | 20人 |
| 受講料 | 体験受講料:1080円 受講料:3780円/月 運営維持費:324円 |
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043-464-3655
受付：10:00-19:00(土日17時まで)
運動に自信がない方、身体が硬い方などに、身体を動かす爽快感を味わって頂くクラスです。ムリして完成ポーズを取ることよりも、ヨガブロックやベルトを使って、安全に、でも身体に効果的に効くように取り組んでいきます。
【初回教材費】1,000円（ヨガブロック850円+ヨガベルト150円）
【教材費】なし
～体験講座～
【体験日程】随時
【体験内容】ヨガの体験を通じて、身体の変化を感じてみましょう！
【体験教材費】なし
【体験時持ち物】動きやすい服装、飲み物、5本指ソックス（あれば）
- 持ち物
- ヨガブロック、ベルト、飲み物、5本指ソックス、動きやすい服装
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043-464-3655
受付:10:00-19:00