イオンカルチャークラブ 東雲店

ダンス・健康 若返り女性ホルモンUP術と骨盤エクササイズ(女性限定)

講師 トータル女性ホルモンバランスプランナー® Sayaka
開講日 毎月 第2、4 月 10:00~11:30
定員 10人
受講料 受講料:5073円/月 運営維持費:330円/月 体験受講料:1100円
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    03-5547-5791

    受付:9:00-20:00(土日18時まで)

講座内容

月経痛・イライラ・むくみ・肌の衰え・産後や更年期の不調…女性のお悩みは様々。そのケア方法やお嬢様の未来にも役立つ知識を、栄養やツボ押しなど実践も交えて身につけませんか?座学のみでなくストレッチなど毎回バリエーションに富んだ軽いエクササイズも行います。第4週は骨盤エクササイズです♪

【対象】女性限定
【体験受講】随時受講可
【体験教材費】【本講座教材費】
【本講座初回教材費】

持ち物
筆記用具 第4週は水分・動きやすい服装(裸足になれるようタイツ不可
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