イオンカルチャークラブ 八事店

ダンス・健康 リラックス ヨガ

講師 チェアヨガインストラクター 磯部 広美
開講日 毎月 第2、4 金 13:00~14:30
定員 10人
受講料 受講料3850(税込)
運営維持費330円(税込)
体験受講料1100円(税込)
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    050-3612-6103

    受付:10:00-20:00(土日17時まで)

講座内容

足、腰の痛い方も椅子に座って無理なく体を動かしましょう。
呼吸に合わせて心地よくストレッチ。心と体のバランスを整えましょう
(ハーブティー付き)
マットは各自ご持参ください。

【講師プロフィール】
・シニア介護予防ヨガインストラクター(山田いずみ先生師事)
・アシュタンガヨガ受講中(約10年)
・表山コミュニティセンターにてハッピー体操の講座(約10年)
・レッスン後にシェアタイム(分かち合い・おしゃべりタイム)を設けている。

【体験受講日】随時受付中  お問い合せ下さい。
【体験受講料】1,100円(税込)
【体験教材費】なし

持ち物
【体験持ち物】汗拭きタオル、水分補給の物
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    受付:10:00-20:00