ダンス・健康 リラックス ヨガ
| 講師 | チェアヨガインストラクター 磯部 広美 |
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| 開講日 | 毎月 第２、４ 金 13:00～14:30 |
| 定員 | 10人 |
| 受講料 | 受講料3850（税込） 運営維持費330円（税込） 体験受講料1100円（税込） |
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050-3612-6103
受付：10:00-20:00(土日17時まで)
足、腰の痛い方も椅子に座って無理なく体を動かしましょう。
呼吸に合わせて心地よくストレッチ。心と体のバランスを整えましょう
（ハーブティー付き）
マットは各自ご持参ください。
【講師プロフィール】
・シニア介護予防ヨガインストラクター（山田いずみ先生師事）
・アシュタンガヨガ受講中（約10年）
・表山コミュニティセンターにてハッピー体操の講座（約10年）
・レッスン後にシェアタイム（分かち合い・おしゃべりタイム）を設けている。
【体験受講日】随時受付中 お問い合せ下さい。
【体験受講料】1,100円（税込）
【体験教材費】なし
- 持ち物
- 【体験持ち物】汗拭きタオル、水分補給の物
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050-3612-6103
受付:10:00-20:00