イオンカルチャークラブ 湘南台店

ダンス・健康 STOTTピラティスで目指せ姿勢美人

講師 STOTT PILATESインストラクター、RAD正会員(ARAD) 他 Motoko
開講日 毎月 第1、2、3、4 水 10:10~11:10
定員 10人
受講料 体験受講料:1080円 受講料:6480円/月 運営維持費:324円
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    0466-41-0260

    受付:10:00-19:00(土日17時まで)

講座内容

カナダ発祥のSTOTT PILATES®で、無理なく身体の内側の筋肉を鍛え、理想的な姿勢の習得を目指します。
正しい姿勢をもって生活することで、身体の不調を軽減し、心身ともに健康な生活を送りましょう。

【体験】随時 【体験受講料】1080円 【体験教材費】なし  
【体験内容】理想的な姿勢とは?まずは自分の身体に意識を向かて、STOTT PILATES 5つの基本から始めてみましょう。
【初回教材費】ボール代金 100円(税抜) 【材料費】なし

講師紹介

[経歴・指導経験など]
3歳から現在まで、バレエのレッスンを続ける 。大学卒業後、チャコット株式会社に入社。インドネシアに移住を機に、同社を退職。現地バレエスクールにて、アシスタントティーチャー及び代行講師を務め、公演時には振付を担当。英国Royal Academy of Dance(RAD)の正会員となり、ARADとなる。また、カナダに本部をおくSTOTT PILATESのIMPコースに参加。Matwork level 1&2を取得。TOTAL BARRE instructor foundation course level 1を取得。現地にて指導を行う。2017年 4月 日本へ帰国。

持ち物
動きやすい服装、タオル、水分、(あれば)ヨガマット、ボール(教材)
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