イオンカルチャークラブ 湘南台店

ダンス・健康 STOTTピラティスで目指せ姿勢美人

講師 STOTT PILATESインストラクター、RAD正会員(ARAD) 他 Motoko
開講日 毎月 第1、2、3、4 水 10:10~11:10
定員 10人
受講料 受講料:6600円/月 運営維持費:330円/月 体験受講料:1100円
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    0466-41-0260

    受付:10:00-19:00(土日17時まで)

講座内容

カナダ発祥のSTOTT PILATES®で、無理なく身体の内側の筋肉を鍛え、理想的な姿勢の習得を目指します。
正しい姿勢をもって生活することで、身体の不調を軽減し、心身ともに健康な生活を送りましょう。

【対象】成人
【体験受講】随時
【体験教材費】なし
【体験内容】理想的な姿勢とは?まずは自分の身体に意識を向かて、STOTT PILATES 5つの基本から始めてみましょう。
【本講座教材費】なし
【本講座初回教材費】110円 ボール代金

持ち物
動きやすい服装、タオル、水分、(あれば)ヨガマット、ボール(教材)
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