イオンカルチャークラブ 東習志野店

ダンス・健康 気軽に♪健康体操

講師 日本3B体操協会 公認指導者 水野 瞳
開講日 毎月 第1、3 日 10:15~11:30
定員 15人
受講料 【体験受講料】1,080円
【受講料】4,320円/月
【運営維持費】324円/月
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    047-455-5578

    受付:10:00-18:30(日曜15:30まで)

講座内容

ボール、ベル、ベルターという3つの用具を使用する健康体操(3B体操)です。音楽に合わせて楽しく、有酸素性運動、バランス機能改善運動と筋力づくり運動、ストレッチング、あそびの運動などを取り入れています。

【体験会】6月2日(日)、6月16日(日)、6月30日(日)
【体験受講料】1,080円 【体験教材費】100円
【体験内容】ウォームアップ、用具を使って、クールダウン
【初回教材費】2,067円①ベル、やわらかベルター 1,067円 (ボールはレッスンに慣れてから購入) ②会員証(1,000円)
【教材費】なし 【性別】女性のみ

持ち物
【本講座】シューズ、動きやすい服装、タオル、飲み物
【体験講座】シューズ、動きやすい服装、タオル、飲み物
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