ダンス・健康 入門健康太極拳
| 講師 | 日本健康太極拳協会 楊名時太極拳 師範 俵 恵子 |
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| 開講日 | 毎月 第１、２、３、４ (火) 10:15～11:15 |
| 定員 | 9人 |
| 受講料 | 受講料:6600円/月 運営維持費:330円/月 体験受講料:1100円 |
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050-3612-6109
受付:10:00～20:00
太極拳は筋力に頼らない体の使い方を学び、一生続けることができる健康法です。基本となる動きを丁寧に繰り返しながら、少しずつ２４式太極拳を覚えていきます。初めての方はもちろん、基本的な動作から学び直したい方にもお勧めです。
【対象】女性限定
【体験受講】随時受講可
【体験教材費】なし
【体験内容】気功体操の八段錦で姿勢と呼吸を整えてから、太極拳の基本的な動作を練習します。その後で２４式太極拳の前半部分を一緒に動いてみましょう。
- 持ち物
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【本講座】動きやすい服装・飲み物・タオル ※レッスンは裸足で行います。
【体験時】本講座と同じ
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050-3612-6109
受付:10:00～20:00