イオンカルチャークラブ 湘南台店

ダンス・健康 心ほっこり体がほぐれるやさしいヨーガ

講師 yoga lotusmile 代表インストラクター masae
開講日 毎月 第1、2、3、4 金 10:10~11:10
定員 8人
受講料 受講料:6600円/月 運営維持費:330円/月 体験受講料:1100円
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    0466-41-0260

    受付:10:00-19:00(土日17時まで)

講座内容

クラスは女性限定です。日頃疲れやすい、眠りが浅い、PMS、冷え性、イライラする、頻尿、尿もれなど予防したい方、全年齢対象、ゆっくりとポーズを行い丁寧に進めています。初心者・体の硬い方大歓迎です。

【対象】成人
【体験受講】随時
【体験教材費】なし
【体験内容】ウォーミングアップ、呼吸法、ヨガポーズ、クールダウンの60分フルレッスンとなります。
【本講座教材費】なし
【本講座初回教材費】なし

持ち物
【本講座】タオル、飲み物、動きやすい服装 【体験講座】タオル、飲み物、動きやすい服装
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