ダンス・健康 やさしいハタヨガ・火曜（月２回）
| 講師 | ＹＯＧＡ viola toricolor 専任講師 ＲＥＩＫＯ |
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| 開講日 | 毎月 第１、３ 火 10:00～11:00 |
| 定員 | 15人 |
| 受講料 | 体験受講料:1100円 受講料:3740円/月 運営維持費:330円/月 |
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050-3612-6119
受付:10:00-19:00(土日17時まで)
呼吸に意識を向け、一つ一つのポーズを無理のない範囲でゆっくりと行います。リラックス効果の高い初心者向けのヨガです。身体をゆるめて心の緊張をといていきましょう。季節に応じたポーズも取り入れていきます。
【体験】随時受付中 【体験受講料】1,100円 【体験内容】本講座と同じ
【初回教材費】なし 【教材費】なし 【年齢】大人 【性別】女性のみ（マタニティ不可）
- 持ち物
- 【本講座】タオル・飲み物・動きやすい服装・ヨガマット・大判バスタオル又はブランケット（必要な方のみ） 【体験講座】本講座と同じ
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050-3612-6119
受付:10:00～19:00