ダンス・健康 朝ヨガ
| 講師 | ＹＯＧＡ viola toricolor 専任講師 ＲＥＩＫＯ |
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| 開講日 | 毎月 第１、３ 火 10:00～11:00 |
| 定員 | 15人 |
| 受講料 | 【体験受講料】1080円 【受講料】3240円/月 【運営維持費】216円/月 |
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06-6873-6130
受付:10:00-19:00(土日17時まで)
深い呼吸とともに動き、朝の固まった体をほぐしていきます。
正しい姿勢と呼吸をリードしていきますので、初心者の方から経験者の方まで楽しんでいただけるクラスです。
前日の疲れがとれない、肩凝り、腰痛が気になるという方にもおすすめです。
朝ヨガでエネルギーをチャージして、快適な1日をすごしましょう！
【体験】随時受付 【体験受講料】1080円 【体験内容】本講座と同じ
【初回教材費】なし 【教材費】なし 【年齢】大人 【性別】女性のみ（マタニティ不可）
- 持ち物
- 【本講座】タオル・飲み物・動きやすい服装・大判バスタオル又はブランケット（必要な方のみ） 【体験講座】本講座と同じ
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06-6873-6130
受付:10:00～19:00