イオンカルチャークラブ 東雲店

ダンス・健康 女性のための護身術エクササイズ

講師 東京セーフガード代表 / インストラクター 杉山 尚弥
開講日 毎月 第2、4 木 19:00~20:00
定員 15人
受講料 体験受講料:1080円 受講料:3240円/月 運営維持費:216円
  • WEBから申し込み
  • お電話での申し込みはこちら

    03-5547-5791

    受付:9:00-20:00(土日18時まで)

講座内容

女性向け護身術をエクササイズとして学べます!ミット打ちでストレス解消!ダイエット効果も抜群です!!対人トレーニングでは、女性が遭遇しやすい護身シチュエーションを週替わりで色々体験して頂けます。。

※女性専用クラスとなります。
※妊娠中の方、怪我をされている方はご遠慮頂いております。

持ち物
【本講座・体験】動きやすい服装、室内履き、タオル、ドリンク
  • WEBから申し込み
  • お電話での申し込みはこちら

    03-5547-5791

    受付:9:00~20:00