イオンカルチャークラブ 成増店

ダンス・健康 やさしいピラティスで美しく輝く心と体づくり

講師 ピラティスインストラクター tomomi
開講日 毎月 第1、3 月 12:00~13:00
定員 12人
受講料 受講料:3,240円/月
体験受講料:1,080円
運営維持費:324円
  • WEBから申し込み
  • お電話での申し込みはこちら

    03-5968-8257

    受付:10:00-20:00
    (土曜18時まで・日曜15時まで)

講座内容

普段眠っている、深部(コア)の筋肉を、深い呼吸とともに動かし意識してく事で、心と体を整えて、今の自分のベストな状態を一緒に作っていきましょう。キレイになりたい方、無理なく体を動かしたい方、ピラティス初心者の方も大歓迎です。

【体験教材費】なし【体験内容】本講座同様 【申込締切日】当日OK
【初回教材費】1,654円(ピラティスボール) 【教材費】なし 【対象年齢】成人

持ち物
【本講座】動きやすい服装・タオル・飲み物・ボール
【体験講座】動きやすい服装・タオル・飲み物
  • WEBから申し込み
  • お電話での申し込みはこちら

    03-5968-8257

    受付:10:00~20:00