イオンカルチャークラブ 成増店

ダンス・健康 シニアのためのはじめてヨガ

講師 南 里恵
開講日 毎月 第2、4 火 11:30~12:30
定員 15人
受講料 受講料:3,240円/月
体験受講料:1,080円
運営維持費:324円/月
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    03-5968-8257

    受付:10:00-20:00
    (土曜18時まで・日曜15時まで)

講座内容

ヨガは何歳からでもご自分のペースで始められます。無理をせずできる範囲で呼吸に合わせて動くことで自律神経が整い心身の不調改善を助けます。ヨガで心身共にキラキラと、いくつになっても人生を楽しみましょう!

【体験受講料】1,080円 【体験教材費】なし 【体験内容】本講座同様 
【申込締切日】3日前
【初回教材費】なし 【教材費】なし 【対象年齢】成人

持ち物
【本講座・体験講座】動きやすい服装・タオル・飲み物 
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