ダンス・健康 健康エクササイズ・ピラティス（水曜日）
| 講師 | Body Element System Japan ピラティスマットトレーナー 嶋村 知珂 |
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| 開講日 | 毎月 第１、３ 水 13:30～14:30 |
| 定員 | 10人 |
| 受講料 | 受講料:3456円/月 運営維持費:324円 |
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048-826-7667
受付:10:00～20:00(土日18時まで)
リハビリを基にしている為、年齢、経験を問わず始められる講座です。身体バランスを整え、姿勢を改善します。柔軟性、筋力を高めることで、怪我のリスクを減らし、健康な毎日を送りましょう。
【体験日】随時受付 【体験受講料】1080円 【体験教材費】なし 【体験内容】通常 【レンタル】なし
【初回教材費】なし 【教材費】なし 【年齢】不問
講師紹介
[経歴・指導経験など]
2017年4月より さいたま市生涯学習人材バンク
ピラティス講師
2017年4月より 生活協同組合パルシステム埼玉
カルチャーヘルパー ピラティス講師
- 持ち物
- 【本講座】動きやすい服装、タオル、飲み物 【体験講座】動きやすい服装、タオル、飲み物 【レンタル】なし
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048-826-7667
受付:10:00～20:00