イオンカルチャークラブ 北浦和店

ダンス・健康 メンテナンスヨガ(月2回クラス)

講師 日本ヨーガ光麗会公認講師 横田昌子
開講日 毎月 第2、4 木 13:30~15:00
定員 6人
受講料 受講料:4400円/月 運営維持費:330円/月 体験受講料:1100円
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    048-826-7667

    受付:10:00~20:00(土日18時まで)

講座内容

呼吸法、瞑想、優しいポーズ、寛ぎのポーズ等を行いながら、ココロとカラダをメンテナンスしていきます。強く美しくしなやかなココロとカラダをつくり、内側から健康に輝くヨーガを目指しています。

【対象】不問
【体験受講】随時受付可
【体験教材費】なし
【体験内容】初めての方に合わせた授業 
【本講座教材費】なし
【本講座初回教材費】なし

持ち物
【本講座】動きやすい服装、飲み物、バスタオル(ヨガマットの上に敷いたり、クッション代わりやブランケットなどに使用します) 【体験講座】動きやすい服装、飲み物、バスタオル(ヨガマットの上に敷いたり、クッション代わりやブランケットなどに使用します) 【レンタル】なし
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    受付:10:00~20:00