ダンス・健康 メンテナンスヨガ（月２回クラス）
| 講師 | 日本ヨーガ光麗会公認講師 横田昌子 |
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| 開講日 | 毎月 第２、４ 木 13:30～15:00 |
| 定員 | 6人 |
| 受講料 | 受講料:4400円/月 運営維持費:330円/月 体験受講料:1100円 |
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050-3612-6096
受付:10:00～20:00(土日18時まで)
呼吸法、瞑想、優しいポーズ、寛ぎのポーズ等を行いながら、ココロとカラダをメンテナンスしていきます。強く美しくしなやかなココロとカラダをつくり、内側から健康に輝くヨーガを目指しています。
【対象】不問
【体験受講】随時受付可
【体験教材費】なし
【体験内容】初めての方に合わせた授業
【本講座教材費】なし
【本講座初回教材費】なし
- 持ち物
- 【本講座】動きやすい服装、飲み物、バスタオル（ヨガマットの上に敷いたり、クッション代わりやブランケットなどに使用します） 【体験講座】動きやすい服装、飲み物、バスタオル（ヨガマットの上に敷いたり、クッション代わりやブランケットなどに使用します） 【レンタル】なし
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050-3612-6096
受付:10:00～20:00