ダンス・健康 【要電話】 シニアヨーガ
| 講師 | 直江 とき子 |
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| 開講日 | 毎月 第１、２、３、４ 金 14:00～15:30 |
| 定員 | 15人 |
| 受講料 | 体験受講料:1100円 受講料:6600円/月 運営維持費:330円 |
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046-279-5006
受付:10:00-20:00(土日19時まで)
できるだけ、どなたにもできるやさしさを心がけ、ゆるやかな動きと呼吸、瞑想によるリラクゼーションを行っています。浄化法、ポーズ、呼吸法などを通して、体と気と意識の中心を整えることを目指しています。
【体験】随時【体験受講料】1100円
【体験内容】本講座と同じ内容を体験いただけます。
【初回教材費】なし【材料費】なし
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【本講座】動きやすい服装、バスタオル
【体験】本講座と同じ
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046-279-5006
受付:10:00-20:00