イオンカルチャークラブ 大和店

ダンス・健康 【要電話】 シニアヨーガ

講師 直江 とき子
開講日 毎月 第1、2、3、4 金 14:00~15:30
定員 15人
受講料 体験受講料:1100円 受講料:6600円/月 運営維持費:330円
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    046-279-5006

    受付:10:00-20:00(土日19時まで)

講座内容

できるだけ、どなたにもできるやさしさを心がけ、ゆるやかな動きと呼吸、瞑想によるリラクゼーションを行っています。浄化法、ポーズ、呼吸法などを通して、体と気と意識の中心を整えることを目指しています。

【体験】随時【体験受講料】1100円
【体験内容】本講座と同じ内容を体験いただけます。
【初回教材費】なし【材料費】なし

持ち物
【本講座】動きやすい服装、バスタオル
【体験】本講座と同じ
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