ダンス・健康 美姿勢ピラティス
| 講師 | ピラティススタジオstudio Y主宰 岩倉 有美 |
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| 開講日 | 毎月 第１、２、３ 火 10:00～11:00 |
| 定員 | 13人 |
| 受講料 | 体験受講料:1100円 受講料:5500円/月 運営維持費:330円 |
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025-201-2051
受付：9:00～20:00
ピラティスは、骨盤・背骨など「姿勢を支える筋肉」を鍛えるエクササイズ。
綺麗な姿勢は代謝も上がり、免疫力の向上、美肌効果にも繋がります。
体が固くても大丈夫！一緒にバランスのとれた体作りを始めませんか？
【体験会】随時受付 【体験教材費】なし
【体験内容】骨盤、内臓を支える骨盤底筋を感じながらゆっくり動いてみましょう。
【初回教材費】なし 【教材費】なし 【年齢】成人年齢から
- 持ち物
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【本講座】タオル・飲み物・動きやすい服装・ヨガマット
【体験講座】タオル・飲み物・動きやすい服装・ヨガマット
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025-201-2051
受付:9:00～20:00