イオンカルチャークラブ 新潟青山店

ダンス・健康 美姿勢ピラティス

講師 ピラティススタジオstudio Y主宰 岩倉 有美
開講日 毎月 第1、2、3 火 10:00~11:00
定員 13人
受講料 体験受講料:1100円 受講料:5500円/月 運営維持費:330円
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    025-201-2051

    受付:9:00~20:00

講座内容

ピラティスは、骨盤・背骨など「姿勢を支える筋肉」を鍛えるエクササイズ。
綺麗な姿勢は代謝も上がり、免疫力の向上、美肌効果にも繋がります。
体が固くても大丈夫!一緒にバランスのとれた体作りを始めませんか?

【体験会】随時受付 【体験教材費】なし
【体験内容】骨盤、内臓を支える骨盤底筋を感じながらゆっくり動いてみましょう。
【初回教材費】なし 【教材費】なし 【年齢】成人年齢から 

持ち物
【本講座】タオル・飲み物・動きやすい服装・ヨガマット
【体験講座】タオル・飲み物・動きやすい服装・ヨガマット
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