イオンカルチャークラブ 東習志野店

ダンス・健康 ボディコンディショニング・バレエ(フロアバレエ)

講師 クラシックバレエ教師 竹内 千乃
開講日 毎月 第1、3 金 15:15~16:00
定員 20人
受講料 【体験受講料】1,080円
【受講料】3,240円/月
【運営維持費】324円/月
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    047-455-5578

    受付:10:00-18:30(日曜15:30まで)

講座内容

怪我をしたダンサーのリハビリでも行う座った姿勢で自分の体重を利用し負荷をかけるため、無理なくマイペースで行える講座です。続けることでバレエダンサーのようなメリハリのある女性らしい体型と「やせやすい体質」を目指していきます。簡単なバレエエクササイズ・ヨガピラティス・バレトンの動きを取り入れ楽しくボディを整えていきます。

【体験】随時 【体験受講料】1,080円 【体験教材費】なし
【体験内容】床のストレッチとバレエバーを使っての簡単なバレエの基礎動作等

【初回教材費】なし 【教材費】なし
【年齢】18歳以上 【妊産婦の方・腰痛の激しい方】不可
【性別】女性のみ

持ち物
【本講座】動きやすい服装・靴下 (必要に応じてピラティスゴム等)
【体験講座】動きやすい服装・靴下
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