イオンカルチャークラブ 東松戸店

ダンス・健康 運動が苦手な方も~身体が硬い方のためのヨガストレッチ

講師 ヨガインストラクター SATOMI
開講日 第2、4 火 11:30~12:40
定員 10人
受講料 体験受講料:1080円 受講料:3780円/月 運営維持費:324円
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    047-384-1137

    受付:10:00-19:00(日曜14時まで)

講座内容

運動に自信がない方、身体が硬い方などに、身体を動かす爽快感を味わって頂くクラスです。ムリして完成ポーズを取ることよりも、ヨガブロックやベルトを使って、安全に、でも身体に効果的に効くように取り組んでいきます。

【体験内容】ヨガの体験を通じて、身体の変化を感じてみましょう!
【体験持ち物】動きやすい服装、飲み物。あれば5本指ソックス
【体験教材費】なし
【初回教材費】1,000円
【対象年齢】大人の女性。ただし、妊婦の方は受講をご遠慮いただいております。

持ち物
ヨガブロック、ベルト、飲み物、5本指ソックス、動きやすい服装
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    047-384-1137

    受付:10:00-19:00