イオンカルチャークラブ 東久留米店

講座内容

身体の中心である骨盤周りを意識しながら、ヨガの基本ポーズを一つ一つ丁寧にとっていきます。意識を身体の隅々にまで巡らせるので、今まで気づくことのなかった自分の身体について気づくことが出来ます。無理なく身体を動かしていくので、ヨガ初めての方や身体が硬いと不安に思う方も安心してご受講頂けます。レッスン後の心身のリフレッシュ感をぜひ味わってください。
※別曜日で振替可。オンライン（土10時～）での振替も可。 ※レッスンでは、抗菌・殺菌効果のある天然アロマオイルを使用。 ※ヨガ専門誌『ヨガジャーナル日本版』＃ヨガジャーナルフレンズ講師 講師ホームページ https://kenkou-yoga.amebaownd.com/

【体験会】　随時
【体験受講料】　1,100円　【お持ち物】動きやすい服装・お飲物　【体験内容】本講座同様
【振替】別曜日で振替可。オンラインでの振替も可　第１・３（火）（土）AM10:00～。詳細はホームページに掲載
【初回教材費】なし　【年齢制限】なし　【受講不可】ヨガの動きに支障がある方

持ち物

【本講座・体験講座】お飲物・動きやすい服装

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  042-452-2266

  受付:10:00～20:00