年齢を重ねた方、または年齢関係なく足や腰に不安のある方にも、心地よくヨガを楽しんで頂けるような、椅子に座ってできるヨガのクラスです。運動量は少なめですが、呼吸をしながら行うことによって、心地よい爽快感、深いリラクゼーションを感じて頂けます。ヨガの経験がなくても、運動神経に自信がなくても、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
【対象】女性限定【体験受講】随時受講可 【体験教材費】なし 【体験内容】ヨガレッスン体験 【本講座教材費】なし 【本講座初回教材費】660円(ヨガブロック×2個 440円、ヨガベルト 220円)