ダンス・健康 【要電話】 リフレッシュピラティス
| 講師 | YOGA viola tricolor専任講師 岡谷 順子 |
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| 開講日 | 毎月 第２、４ 火 10:30～11:30 |
| 定員 | 15人 |
| 受講料 | 体験受講料:1100円 受講料:3740円/月 運営維持費:330円 |
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0743-55-3137
受付:10:00～20:00(土日17時まで)
ピラティスは、年齢や体力を気にするこなく始めることができる運動です。深い呼吸とゆっくりな動きで、姿勢や内臓を支える筋肉を鍛えていきましょう。
ピラティスが初めての方でも、ぜひお気軽にご参加ください。
【対象】大人【その他】女性限定
【体験受講】随時受講可
【体験教材費】なし
【体験内容】通常
【本講座教材費】なし
- 持ち物
- 【本講座】動きやすい服装、飲み物、タオル 【体験講座】動きやすい服装、飲み物、タオル
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0743-55-3137
受付:10:00～20:00