イオンカルチャークラブ 船橋店

ダンス・健康 【NEW】心と体を癒す アルファビクス

講師 ジェイ・コミュニケーション・アカデミー専任講師
開講日 毎月 第1、3 (水) 18:30~19:30
定員 20人
受講料 受講料:3240円/月  運営維持費:216円/月
体験受講料:1080円
  • WEBから申し込み
  • お電話での申し込みはこちら

    047-495-1118

    受付:9:00~21:00

講座内容

アルファ派音楽に合わせ、腹式呼吸をしながらゴムバンドを使ってゆっくり体を動かす運動です。肩凝り解消や腰痛予防など気持ちよく体を整え、運動の苦手な方、体の堅い方も楽しく運動ができます。

【体験日】5月30日
【体験持ち物】本講座と同じ
【体験内容】アルファビクスレッスンを体験していただき、体に及ぼす影響や効果を説明します。
【初回教材費】 2160円(ゴムバンド代)

持ち物
動きやすい服装・飲み物・タオル(レッスンは裸足です)
  • WEBから申し込み
  • お電話での申し込みはこちら

    047-495-1118

    受付:9:00~21:00