ダンス・健康 【ゆったりと心とカラダに潤いを】お仕事帰りのリラックスヨガ
| 講師 | 全米ヨガアライアンス認定インストラクター Ｙｕｋｉｅ |
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| 開講日 | 毎月 第１、３ 火 19:30～20:30 |
| 定員 | 14人 |
| 受講料 | 受講料:4,400円(税込)/月 運営維持費:330円(税込)/月 体験受講料:1,100円(税込) |
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050-3612-6083
受付:9:00-20:00(日曜16時まで)
呼吸を整えセルフマッサージなどで身体をほぐした後、ヨガのポーズを一つ一つ丁寧に行っていきます。ゆったりとしたクラスなので初心者の方も安心してご参加ください。
【対象】中学生～成人（女性限定）※マタニティ専門のクラス内容ではないため、妊娠中の方の参加はご遠慮ください。
【体験受講】随時
【体験教材費】なし
【体験内容】本講座と同じ
【本講座教材費】なし
【本講座初回教材費】なし
- 持ち物
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【本講座】動きやすい服装 タオル 水分 寒い時はブランケットや上着 ヨガマット（なければ大判タオル）
【体験】本講座と同じ
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050-3612-6083
受付:9:00～20:00