ダンス・健康 アンチエイジング ピラティス
| 講師 | FTPピラティスインストラクター Ｍｉｚｕｙｏ |
|---|---|
| 開講日 | 毎月 第１、３ 火 10:30～11:30 |
| 定員 | 12人 |
| 受講料 | 体験受講料:1080円 受講料:4320円/月 運営維持費:324円 |
-
-
047-384-1137
受付：10:00-19:00(日曜14時まで)
運動は苦手、体がかたい。なんて方も大丈夫！！
深い呼吸とともにゆっくり体を動かすので、無理なくインナーマッスルを鍛え、正しい姿勢をつくります。血流、リンパの流れも良くなり、新陳代謝も高めます。
【初回教材費】なし
【教材費】なし
～体験講座～
【体験日程】毎月 第１、３ 火 10:30～11:30
【体験内容】通常レッスン
【体験教材費】なし
【体験持ち物】動きやすい服装・タオル・飲み物
- 持ち物
- 動きやすい服装・タオル・飲み物
-
-
047-384-1137
受付:10:00-19:00