ダンス・健康 リラクゼーション ピラティス
| 講師 | FTPピラティスインストラクター Ｍｉｚｕｙｏ |
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| 開講日 | 毎月 第１、３ 火 10:30～11:30 |
| 定員 | 12人 |
| 受講料 | 受講料:4400円/月 運営維持費:330円/月 体験受講料:1100円 |
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047-384-1137
受付：10:00-19:00(日曜14時まで)
運動は苦手、体がかたい。なんて方も大丈夫！！
深い呼吸とともにゆっくり体を動かすので、無理なくインナーマッスルを鍛え、正しい姿勢をつくります。
【対象】大人
【体験受講】随時受付可
【体験教材費】なし
【体験内容】通常レッスン
【本講座教材費】なし
【本講座初回教材費】なし
- 持ち物
- 動きやすい服装・タオル・飲み物
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047-384-1137
受付:10:00-19:00