ダンス・健康 運動が苦手な方も～身体が硬い方のためのヨガストレッチ
| 講師 | ヨガインストラクター ＳＡＴＯＭＩ |
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| 開講日 | 毎月 第２、４ 水 11:30～12:30 |
| 定員 | 10人 |
| 受講料 | 受講料:3850円/月 運営維持費:330円/月 体験受講料:1100円 |
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047-495-1118
受付:10:00～20:00
運動に自信がない方、身体が硬い方などに、身体を動かす爽快感を味わって頂くクラスです。ムリして完成ポーズを取ることよりも、ヨガブロックやベルトを使って、安全に配慮しながら身体に効果的に効くように取り組んでいきます。
【体験受講】随時受講可
【体験教材費】なし
【体験内容】ヨガの体験を通じて、身体の変化を感じてみましょう！
【本講座初回教材費】1050円（ヨガブロック900円、ヨガベルト150円）
- 持ち物
- ５本指ソックス、飲み物、動きやすい服装（体験時も同じ）
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047-495-1118
受付:10:00～20:00