イオンカルチャークラブ 成増店

ダンス・健康 カラダがよろこぶ呼吸健康法

講師 NPO法人 丹田呼吸法普及会指導員 佐藤いずみ
開講日 毎月 第1、3 月 10:15~11:30
定員 20人
受講料 受講料:4,860円/月
体験受講料:1,080円
運営維持費:324円/月
  • WEBから申し込み
  • お電話での申し込みはこちら

    03-5968-8257

    受付:10:00-20:00
    (土曜18時まで・日曜15時まで)

講座内容

椅子に腰をかけて、上半身をリラックスさせ、簡単な動作とともに、楽に、深く呼吸していきます。ストレスの改善や、メンタルヘルス対策として、注目されている健康法です。

【初回教材費】なし 【教材費】実費(コピー代) 【体験教材費】なし
【体験内容】本講座同様(講座説明を多めにします) 【申込締切日】3日前
【対象年齢】大人のみ

持ち物
【本講座・体験講座】動きやすい服装(ボタンのないもの)、飲み物
  • WEBから申し込み
  • お電話での申し込みはこちら

    03-5968-8257

    受付:10:00~20:00