イオンカルチャークラブ 西台店

ダンス・健康 カラダがよろこぶ呼吸健康法

講師 NPO法人 丹田呼吸法普及会指導員 佐藤いずみ
開講日 毎月 第1、3 火 10:30~11:45
定員 20人
受講料 体験受講料:1100円 受講料:4950円/月 運営維持費:330円
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    03-5916-0771

    受付:10:00-19:00
    (月曜14:00から、日曜16:00まで)

講座内容

椅子に腰かけて、上半身をリラックスさせ、簡単な動作とともに、呼吸していきます。短い呼吸、長い呼吸、リズミカルな呼吸を無理なく繰り返し、より楽な深い呼吸を目指します。

【体験】お問い合わせください 【体験受講料】1,100円 【体験教材費】なし 【体験内容】本講座同様、講座説明
【初回教材費】なし 【教材費】コピー代(実費) 

持ち物
【本講座・体験】動きやすい服装(ボタンのないもの)・フタのついた飲み物 
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    受付:10:00~20:00