ダンス・健康 リフレッシュピラティス（月２クラス）
| 講師 | PILATES s_field 主宰 原田 祥子 |
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| 開講日 | 毎月 第１、３ 木 14:00～15:00 |
| 定員 | 4人（月４回クラスと合わせて６名） |
| 受講料 | 受講料:3300円/月 運営維持費:330円/月 体験受講料:1100円 |
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050-3612-6106
受付:10:00～20:00
ピラティスは姿勢の再教育と言われています。呼吸を深め、動作を連動させながら、正しい姿勢のための筋肉づくりをしていきませんか？
身体を正しく丁寧に扱うことで、同時に自分自身への気付きも深まります。
【体験会日程】随時受講可能
【体験内容】本講座に準じる
【体験教材費】なし
【本講座初回教材費】4400円（税込み）ストレッチポールをご自身で用意されない場合のみ
【本講座教材費】なし
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【体験持ち物】水分補給に必要なもの・フェイルタオルなど 運動のための補助具持込み可
【本講座持ち物】水分補給に必要なもの・フェイルタオル・ストレッチポールなど 運動のための補助具持込み可
【レンタル】ストレッチポール 220円/回
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050-3612-6106
受付:10:00-20:00