イオンカルチャークラブ 東久留米店

ダンス・健康 中高年のためのダンス&ストレッチ

講師 介護予防運動指導員  村山万純
開講日 毎月 第1、2、3、4 (木) 12:00~13:00
定員 10人
受講料 受講料:6600円(税込)/月 
運営維持費:330円(税込)/月 
体験受講料:1100円(税込)
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    050-3612-6123

    受付:10:00~20:00

講座内容

楽しく身体を動かして、日頃の運動不足を解消しませんか。
この先長く健康でいられる為に必要な筋力アップ。
JAZZやHIP HOPを取り入れた簡単なステップで楽しくダンス。
仕上げはゆったりストレッチで心も身体もほぐしましょう。

【対象】成人女性
【体験受講】随時受講可

持ち物
着替え・動きやすい服装・室内履き・お飲物
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