イオンカルチャークラブ 成増店

ダンス・健康 心と体をゆるめるヨガラジオ体操(女性のみ)

講師 NPO法人ヨガラジオ体操普及協会 ヨガラジオ体操インストラクター 谷澤恵美
開講日 毎月 第2、4 木 10:30~11:30
定員 10人
受講料 受講料:4,320円/月
体験受講料:1,080円
運営維持費:324円/月
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    03-5968-8257

    受付:10:00-20:00
    (土曜18時まで・日曜15時まで)

講座内容

1日5分でカラダは変わる!」ヨガの新しい形。深い呼吸・覚えやすい動き・音楽のリズムで楽しく簡単にできる全身運動です。自律神経を整え、血流・リンパの流れを良くしてハードではないのにスッキリ感!!!

【初回教材費】なし 【教材費】なし 
【体験教材費】なし 【体験内容】本講座同様 
【申込締切日】3日前 【対象年齢】大人のみ 【性別】女性のみ

持ち物
【本講座・体験講座】動きやすい服装、飲み物、タオル
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