イオンカルチャークラブ 大和郡山店

ダンス・健康 ジャイロキネシス

講師 GYROKINESIS認定トレーナー HARUNA
開講日 毎月 第2、4 木 19:00~20:00
定員 12人
受講料 体験受講料:1080円 受講料:4320円/月 運営維持費:324円
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    0743-55-3137

    受付:10:00~20:00(土日17時まで)

講座内容

イスとマットを使用し、呼吸に合わせて曲線的な動きを行うエクササイズです。背骨や手足を、本来持つ様々な方向へ動かすことで、余分な力を抜き、関節にスペースを取り戻し、楽に動ける身体をつくりましょう。慢性腰痛、肩コリ、運動不足の方やスポーツ、ダンスをされている方のコンディショニングにも適しています。

【体験日】随時受付 【体験受講料】1080円 【体験教材費】なし 【体験内容】通常 
【初回教材費】なし 【教材費】なし 【年齢】中学生以上 【その他】女性限定 

持ち物
【本講座】動きやすい服装 ※裸足でのレッスンです 【体験講座】動きやすい服装 ※裸足でのレッスンです
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