ダンス・健康 【柔軟性が高められる】バー・アスティエ（フロアー・バレエ）
| 講師 | バー・アスティエ協会公認講師 星野麻由美 |
|---|---|
| 開講日 | 毎月 第１・３ 日曜日 17:00～18:00 |
| 定員 | １２ 人 |
| 受講料 | 受講料:3,850円(税込)/月 運営維持費:330円(税込)/月 体験受講料:1,100(税込)円 |
-
-
050-3612-6083
受付:9:00-20:00(日曜16時まで)
フランス人講師アラン・アスティエによって考案したメゾットで床でのストレッチなどで柔軟性、設関節の可動域を高めていきます。
無理がないように段階をふんでエクササイズを構成し、音楽に合わせ、踊っているかのように、体を動かしていきます。テンポを変えることで踊りを楽しみ、動きを覚え記憶力を高め自分の体を解放します。
【対象】小学4年生～成人
【体験受講】随時
【体験教材費】なし
【体験内容】音楽に合わせ、踊っているかのように身体を動かしていきます。
【本講座教材費】なし
【本講座初回教材費】なし
- 持ち物
- 【本講座】動きやすい服装・くつ下 【体験講座】動きやすい服装・くつ下
-
-
050-3612-6083
受付:9:00～20:00