ダンス・健康 ＺＵＭＢＡ 初心者～中高年向けラテンフィットネス
| 講師 | ZUMBAインストラクター 安藤恵美 |
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| 開講日 | 毎月 第１、３ 水 14:30～15:30 |
| 定員 | 10人 |
| 受講料 | 受講料:4950円/月 運営維持費:330円/月 体験受講料:1100円 |
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04-2960-3801
受付:10:00～19:00(土日17時まで)
ズンバはラテンの曲を中心に世界中のいろいろな音楽に合わせて踊っていただくダンス系フィットネスです。難しい振付の練習などはなく同じような動きの繰り返しになっているので初心者やダンスが初めての方でもすぐに覚えられる内容になっています。楽しんで踊っているうちに自然とエクササイズにもなっているというプログラムですので、運動不足解消や気軽に楽しみながら汗がかける講座です。
【対象】成人
【体験受講】随時【体験内容】本講座同様
- 持ち物
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本講座：動きやすい服装、室内履き（運動靴）、タオル、飲み物
体験講座：本講座と同じ
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04-2960-3801
受付:10:00～19:00