イオンカルチャークラブ うすい店

ダンス・健康 リラックスヨガ(水)①

講師 日本ヨーガ瞑想協会登録講師、全米ヨガアライアンス協会公認インストラクター 阿部 由子
開講日 毎月 第2、4 水 10:00~11:30
定員 15人
受講料 体験受講料:1100円 受講料:4400円/月 運営維持費:330円
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    043-463-2156

    受付:10:00-18:00(土16時まで 日 休み)

講座内容

体が硬い方、初心者も大歓迎!無理のない動きで体をほぐし呼吸を感じ骨盤調整も取り入れてリフレッシュ!
日頃の凝り固まった体や心を解きほぐしていきましょう!輝きましょう!
※スケジュール表の★印のついている日は、振替でイレギュラーとなっております。

【体験受講】随時受講可
【体験教材費】なし
【体験内容】体をほぐし、呼吸を整えて、骨盤調整し、その後リラックスしていただきます。
【本講座教材費】なし
【本講座初回教材費】なし

持ち物
【本講座】ヨガマット(無料貸し出しございます)、動きやすい服装、汗拭きタオル、大判バスタオルやブランケット(全身を覆えるような大きめのもの)、飲み物
【体験】ヨガマット(無料貸し出しございます)、動きやすい服装、汗拭きタオル、大判バスタオルやブランケット(全身を覆えるような大きめのもの)、飲み物
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