イオンカルチャークラブ 東松戸店

ダンス・健康 女性のためのやさしいヨガ

講師 全米ヨガアライアンス認定講師  Takako
開講日 毎月 第2、4 水 10:00~11:00
定員 10人
受講料 体験受講料:1100円 受講料:3300円/月 運営維持費:330円
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    047-384-1137

    受付:10:00-19:00(日曜14時まで)

講座内容

【講座内容】ゆったりとしたヨガのポーズで女性の固まった身体をほぐすお手伝いを致します。難しいポーズは一切おこなわずヨガブロックやヨガベルトなどの補助用具もご用意いたしますので、ヨガ未経験の方でも楽しく受講できます。ブロックに横たわり、簡単な呼吸法や瞑想を行いながらじんわりと身体を開いていきましょう。

【初回教材費】なし【教材費】なし 【受講対象】女性のみ(妊婦不可)
【体験締切日】1日前
【体験会日程】随時【体験会内容】本講座と同じ【体験会教材費】なし【体験会レンタル】全員100円

持ち物
【本講座の持ち物】動きやすい服装、タオル、飲み物、小さなブランケット(動きが少ないので防寒のため持って来られる方のみ)
【体験会持ち物】動きやすい服装、飲み物【体験会レンタル料】全員100円(本講座入会されるとレンタル無料)
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    受付:10:00-19:00