イオンカルチャークラブ 東雲店

ダンス・健康 からだ巡らせヨガ

講師 エイジング予防ヨガインストラクター Kico
開講日 毎月 第1、3 木 19:00~20:00
定員 15人
受講料 体験受講料:1100円 受講料:3300円/月 運営維持費:330円 /月
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    03-5547-5791

    受付:9:00-20:00(土日18時まで)

講座内容

ヨガの呼吸法、ほぐし、基礎ポーズを通して、からだの巡りを良くしていきます。
ポーズの完成形にとらわれず、ブロックやベルトなどを使って、より心地よくポーズをとっていきましょう。
ヨガが初めての方もそうでない方も、ヨガで巡りの良い身体を手に入れてみませんか?

【体験】随時 
【体験内容】ベーシック系のハタヨガ
【初回教材費】550円(ヨガブロック購入)

持ち物
【本講座・体験】動きやすい服装, タオル, ドリンク
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