ダンス・健康 ルーシーダットン（タイ式ヨガ）～年齢に負けない体づくり～
| 講師 | 日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター Ｆｕｍｉ |
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| 開講日 | 毎月 第２、４ 木 10:30～11:30 |
| 定員 | 10人 |
| 受講料 | 体験受講料:1100円 受講料:3300円/月 運営維持費:330円 |
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0743-55-3137
受付:10:00～20:00(土日17時まで)
独自の呼吸法（鼻から吸ってポーズをとり、口から吐いて力をゆるめる）で代謝をアップさせていきます。一般的なヨガより簡単で体に無理のないものがほとんどなので、体力に自信のない方やシニアの方にもおすすめです。
【対象】大人（女性限定）
【体験受講】随時受講可
【体験教材費】なし
【体験内容】通常
【本講座教材費】なし
【本講座初回教材費】なし
- 持ち物
- 【本講座】動きやす服装・水分・タオル 【体験講座】動きやすい服装・水分・タオル
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0743-55-3137
受付:10:00～20:00