イオンカルチャークラブ 大和郡山店

ダンス・健康 ルーシーダットン(タイ式ヨガ)~年齢に負けない体づくり~

講師 日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター Fumi
開講日 毎月 第2、4 木 10:30~11:30
定員 10人
受講料 体験受講料:1100円 受講料:3300円/月 運営維持費:330円
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    0743-55-3137

    受付:10:00~20:00(土日17時まで)

講座内容

独自の呼吸法(鼻から吸ってポーズをとり、口から吐いて力をゆるめる)で代謝をアップさせていきます。一般的なヨガより簡単で体に無理のないものがほとんどなので、体力に自信のない方やシニアの方にもおすすめです。

【対象】大人(女性限定)
【体験受講】随時受講可
【体験教材費】なし
【体験内容】通常
【本講座教材費】なし
【本講座初回教材費】なし

持ち物
【本講座】動きやす服装・水分・タオル 【体験講座】動きやすい服装・水分・タオル
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