イオンカルチャークラブ 東習志野店

公開講座(入会金無料) 【入会金不要】~お手軽1日講座~ほぐしのシニアヨガ

講師 公益社団法人自彊術普及協会 ゆりか
開講日 毎月 第1、3 (金) 12:15~13:15
定員 12人
受講料 【受講料】:1,650円/月
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    047-455-5578

    受付:10:00-18:30(日曜15:30まで)

講座内容

ほぐしの動作は体液の流れがよくなり疲れが取れやすくなります。ヨガのポーズも取り入れ無理のないように進めますので、シニアの方にも安心です。

【開催日時】随時 【受講料】1,650円 【体験教材費】なし
【内容】まずは体をほぐしていただき、きもちいいを体験していただきます。
【教材費】なし
【性別】女性のみ

持ち物
バスタオル、タオル、飲み物、動きやすい服装
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