ダンス・健康 【NEW】ほぐしのシニアヨガ
| 講師 | 公益社団法人自彊術普及協会 ゆりか |
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| 開講日 | 毎月 第１、３ （金） 12:15～13:15 |
| 定員 | 12人 |
| 受講料 | 【体験受講料】1,100円 【受講料】:3,300円/月 【運営維持費】:330円 /月 |
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047-455-5578
受付:10:00-18:30(日曜15:30まで)
ほぐしの動作は体液の流れがよくなり疲れが取れやすくなります。ヨガのポーズも取り入れ無理のないように進めますので、シニアの方にも安心です。
【体験会】3月6日・3月20日（金） 【体験受講料】1,100円 【体験教材費】なし
【体験内容】まずは体をほぐしていただき、きもちいいを体験していただきます。
【初回教材費】なし 【教材費】なし
【性別】女性のみ
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【本講座】バスタオル、タオル、飲み物、動きやすい服装
【体験講座】バスタオル、タオル、飲み物、動きやすい服装
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047-455-5578
受付:10:00～18:30