イオンカルチャークラブ 東習志野店

ダンス・健康 【NEW】ほぐしのシニアヨガ

講師 公益社団法人自彊術普及協会 ゆりか
開講日 毎月 第1、3 (金) 12:15~13:15
定員 12人
受講料 【体験受講料】1,100円
【受講料】:3,300円/月
【運営維持費】:330円 /月
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    047-455-5578

    受付:10:00-18:30(日曜15:30まで)

講座内容

ほぐしの動作は体液の流れがよくなり疲れが取れやすくなります。ヨガのポーズも取り入れ無理のないように進めますので、シニアの方にも安心です。

【体験会】3月6日・3月20日(金) 【体験受講料】1,100円 【体験教材費】なし
【体験内容】まずは体をほぐしていただき、きもちいいを体験していただきます。
【初回教材費】なし 【教材費】なし
【性別】女性のみ

持ち物
【本講座】バスタオル、タオル、飲み物、動きやすい服装
【体験講座】バスタオル、タオル、飲み物、動きやすい服装
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    受付:10:00~18:30