イオンカルチャークラブ 船橋店

ダンス・健康 ぐっすり眠れる やさしいお手当「和みのヨーガ」

講師 一般社団法人和みのヨーガ 山田杏子
開講日 毎月 第2、3、4 木 19:30~20:30
定員 12人
受講料 受講料:4400円/月 運営維持費:330円 /月
体験受講料:1100円
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    047-495-1118

    受付:10:00~21:00

講座内容

ヒーリングミュージックの流れる中、講師のリードで全身をゆるめていきます。とっても簡単な動作をご自身の体調に合わせて無理のない範囲で行っていきます。深いリラックス感、安心感、幸福感がより深い眠りと明日への活力に繋がっていきます。妊婦さんも可能です。

【対象】女性限定(妊婦OK)
【体験教材費】なし
【本講座教材費】なし
【本講座初回教材費】なし

持ち物
【本講座】動きやすく楽な服装、5本指ソックス、飲み物
【体験時】楽な服装、5本指ソックス(お持ちであれば)、飲み物
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