ダンス・健康 ラフィーラ健康体操
| 講師 | ラフィーラ・インストラクター 井中 昌美 |
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| 開講日 | 毎月 第２、４ 火 13:30～14:30 |
| 定員 | 20人 |
| 受講料 | 体験受講料:1100円 受講料:3960円/月 運営維持費:330円/月 |
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050-3612-6119
受付:10:00-19:00(土日17時まで)
ゆったりとした呼吸にあわせ普段使わないところを運動させます。それにより深い呼吸を促し、日常生活によるコリをやわらげます。ラフィーラ体操で爽快感と元気を回復しましょう。
【体験】随時受付中 【体験受講料】1100円 【体験内容】本講座と同じ
【対象】大人（女性のみ）
- 持ち物
- 【本講座】動きやすい服装（締め付けないもの）、タオル、ヨガマット 【体験】本講座と同じ
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050-3612-6119
受付:10:00～19:00