イオンカルチャークラブ 長久手店

ダンス・健康 美姿勢ピラティス 3回

講師 REBORN STYLE PILATES ベーシックインストラクター 田中 恵理
開講日 毎月 第1、2、3 木 10:30~11:30
定員 6人
受講料 受講料:5832円/月 運営維持費:324円 /月 体験受講料1100円
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    0561-64-5186

    受付:10:00-19:00(土日17時まで)

講座内容

あなたの体の悩みに応えながら、美しい姿勢を作っていきませんか?肩こり、腰痛は美しい姿勢が変えてくれます。身体がかたくても運動不足でも、やさしい動きで効果的にインナーマッスルを鍛えていきます。

【体験受講】 随時受付
【体験教材費】なし
【体験内容】 ピラティスとは…それはリハビリから生まれたエクササイズ。だから、身体が硬い方でも無理なく行えるプログラムです。穏やかな動きの中で体幹を感じてみてください。

持ち物
【本講座持ち物】動きやすい服装、お飲み物、タオル、ヨガマット
【体験持ち物】 動きやすい服装、お飲み物、タオル、ヨガマット
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