イオンカルチャークラブ 池田駅前店

ダンス・健康 姿勢と呼吸を整えるヨガ

講師 スワミ・ヴェヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガインストラクター HIDE
開講日 第1、3 日 10:30~11:40
定員 10人
受講料 体験受講料:1100円 受講料:3300円/月 運営維持費:330円
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    072-752-2033

    受付:10:00~20:00 (土日17時まで)

講座内容

本来あるべき自然な姿勢、なめらかな動きを取り戻します。横隔膜を動かし深い呼吸をマスターしていきます。ヨガで身体と心を健やかに保ち、ストレスの波をうまく乗り切りましょう。

体験受付中

持ち物
【本講座】動きやすい服装・タオル・飲み物
【体験講座】本講座と同じ
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