ダンス・健康 姿勢と呼吸を整えるヨガ
| 講師 | スワミ・ヴェヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガインストラクター ＨＩＤＥ |
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| 開講日 | 第１、３ 日 10:30～11:40 |
| 定員 | 10人 |
| 受講料 | 体験受講料:1100円 受講料:3300円/月 運営維持費:330円 |
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072-752-2033
受付:10:00～20:00 (土日17時まで)
本来あるべき自然な姿勢、なめらかな動きを取り戻します。横隔膜を動かし深い呼吸をマスターしていきます。ヨガで身体と心を健やかに保ち、ストレスの波をうまく乗り切りましょう。
体験受付中
- 持ち物
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【本講座】動きやすい服装・タオル・飲み物
【体験講座】本講座と同じ
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072-752-2033
受付:10:00～20:00